Tutorials


                       MIJN TUTORIALS             
                                                                                                        

Met mijn 40 Tutorials reik ik jou een groot aantal hulpmiddelen aan waarmee je zelf jouw probleem kunt gaan aanpakken. De Tutorials bestaan uit geluidsopnamen waarin ik diverse probleemgebieden bespreek en praktische  oplossingen aanbied die  gebaseerd zijn op Mijn methode en mijn ervaringen met Cliënten in mijn praktijk. Met de Tutorials doorloop je stap voor stap mijn ontwikkelde behandelmethode via dezelfde opbouw als in de gesprekken met mijn clienten in mijn praktijk. Daarnaast geef ik je nieuwe inzichten in je huidige (beperkende) gedrag en ik leer je hoe je dit kunt gaan veranderen. Met de Tutorials deel ik mijn kennis en ervaring met jou, zodat je in staat bent om hiermee zelf je problemen te gaan aanpakken.

40 beschikbare Tutorials

Transitie van 'moeten' naar 'willen' , besluiteloosheid, omgaan met teleurstellingen en stoppen met piekeren                       

Tutorial 1.    Introductie 5:25 min.                                                     
Tutorial 2.    Wat zijn jouw overtuigingen 8:21 min.     
Tutorial 3.    De herkomst van jouw overtuigingen 5:34 min.
Tutorial 4.    Het verschil tussen 'moeten' en 'willen' 9:19 min.
Tutorial 5.    Afhankelijkheid van anderen 6:03 min.
Tutorial 6.    Goede en beperkende overtuigingen 3:35 min.
Tutorial 7.    Functionele inzet van jouw overtuigingen 8:33 min.
Tutorial 8.    De onderliggende baat van jouw overtuigingen 8:14 min.
Tutorial 9.    De nadelen van baatzuchtigheid 5:25 min.
Tutorial 10.  De waardering van anderen nader beschouwd 4:47 min
Tutorial 11.  De waarde van de waardering 3:00 min.                                                       
Tutorial 12.  Maar waardering heb je toch nodig? 4:57 min.
Tutorial 13.  Waardering uit jezelf halen 5:23 min.
Tutorial 14.  De overtuigingen top 3  5:58 min.
Tutorial 15.  De moeder van alle overtuigingen 5:08 min.
Tutorial 16.  Nare gevoelens beleven, doorleven en overleven 4:29 min.
Tutorial 17.  Nare gevoelens leren accepteren 4:24 min.
Tutorial 18.  Rationeel Emotieve Therapie (introductie en uitleg) 4:11 min.
Tutorial 19.  Inzet van opbouwende overtuigingen (Deel 1) 8:38 min.
Tutorial 20.  Inzet van opbouwende overtuigingen (Deel2)  4:19 min.

2. Omgaan met teleurstellingen  

Tutorial 21. Introductie omgaan met teleurstellingen 1:57 min.
Tutorial 22. Het bijstellen van onrealistische verwachtingen 7:38 min.
Tutorial 23. Het managen van verwachtingen van anderen 4:10 min.
Tutorial 24. Het loslaten van overtuigingen die teleurstellingen veroorzaken 5:43 min.
Tutorial 25. Blijven steken in je teleurstellingen 1:36 min
Tutorial 26. Kiezen voor een leven zonder teleurstellingen 1:51 min.

3. Besluiteloosheid  
 
Tutorial 27. Introductie besluiteloosheid 2:21 min.
Tutorial 28. Besluiteloosheid door jouw overtuigingen 3:01 min.
Tutorial 29. Besluiteloosheid door teveel prioriteiten 2:30 min.
Tutorial 30. De juiste prioriteiten stellen (PDF)
Tutorial 31. Werkblad prioriteiten stellen (PDF)
Tutorial 32. Jouw prioriteiten nader bezien 5:35 min.
Tutorial 33. Besluiteloosheid door steeds te 'moeten' kiezen 1:42 min.
Tutorial 34. Niet kiezen is ook een keuze 3:34 min.
Tutorial 35. Het stoppen van besluiteloosheid dwanggedachtes 4:35 min.
 
 4. Stoppen met piekeren 

Tutorial 36. Piekeren om je angst weg te drukken 4:24 min.
Tutorial 37. Het gebruik van een positief eindigend angstscript 2:56 min.
Tutorial 38. Plan A en plan B 3:32 min.
Tutorial 39. Piekeren door jouw overtuigingen 5:12 min.
Tutorial 40. Piekeren door verkeerde 'prioriteiten' 2:45 min.

Inlogcode

Na het bestellen van de Tutorials ontvang je van mij een inlogcode. Hiermee verkrijg je 
toegang tot het afgeschermde gedeelte van mijn website. Hier vindt je het overzicht van 
alle Tutorials en kun je de geluidsopnames afspelen.
 
 
Bestel  hier alle 40 Tutorials  voor 14,95 Euro      
                    
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    '